Terapi Seni (Art Therapy): Saluran Non-Verbal untuk Kesehatan Emosional
Apa Bedanya Art Therapy dengan Hobi Menggambar?
Art Therapy dipimpin oleh terapis berlisensi dan berfokus pada proses penyembuhan, bukan hasil estetika. Sementara hobi menggambar fokus pada hasil. **(Lanjutkan konten Anda di sini)**
Manfaat Neurosains: Menghubungkan Pikiran Bawah Sadar
...
Aktivitas Seni yang Dapat Dilakukan Sendiri di Rumah
Ide-ide Art Therapy sederhana seperti *mandala coloring*, kolase emosi, atau *mindless doodling*.
Terapi Kreatif dan Refleksi
Salah satu bentuk terapi kreatif yang bisa dilakukan secara mandiri adalah dengan menulis. Pelajari bagaimana **Journaling for Growth** dapat melengkapi sesi Art Therapy Anda dengan memberikan refleksi verbal setelah ekspresi visual di pilar Inner Balance.