Minimalisme Digital: Menggunakan Teknologi Sesuai Tujuan, Bukan Kebiasaan
Prinsip Inti Minimalisme Digital
Definisi dari Cal Newport: Menggunakan teknologi yang mendukung tujuan hidup Anda secara mendalam, dan membuang yang hanya menawarkan nilai dangkal. **(Lanjutkan konten Anda di sini)**
Audit Teknologi: Tiga Pertanyaan Kritis
Apakah teknologi ini mendukung tujuan utama saya? Apakah ini cara terbaik menggunakannya? Apakah saya rela mengorbankan waktu untuk hal ini?
Strategi Praktis: Mengendalikan Notifikasi dan Aplikasi
Mengubah layar ponsel menjadi hitam-putih, menghapus aplikasi media sosial dari layar utama, dan menonaktifkan notifikasi yang tidak esensial.
Hubungan Digital Detox dan Ketenangan
Minimalisme digital adalah gaya hidup jangka panjang, sementara Digital Detox adalah jeda yang diperlukan. Keduanya saling mendukung dalam mencapai ketenangan batin.